گوناگون
از کجا بفهمیم نوزاد به اندازه کافی شیر خورده است؟
هنگامی که برای اولین بار شیردهی را شروع می کنید، ممکن است تعجب کنید که آیا کودک شما شیر کافی دریافت می کند یا خیر. ممکن است کمی طول بکشد تا مطمئن شوید که کودکتان آنچه را که نیاز دارد دریافت می کند. تغذیه انحصاری با شیر مادر (فقط با شیر مادر)برای حدود ۶ ماه اول زندگی نوزاد توصیه می شود.
نشانه هایی که نوزاد به خوبی به سینه چسبیده است
- کودک شما دهان گشاد و سینه بزرگ دارد.
- چانه کودک شما سینه شما را لمس می کند، لب پایین او به سمت پایین غلت می خورد (شما همیشه نمی توانید این را ببینید) و بینی او روی سینه شما فشرده نمی شود.
- هنگامی که کودک شما شیر می‌دهد، هیچ دردی در سینه‌ها یا نوک سینه‌های خود احساس نمی‌کنید، اگرچه اولین چند مکیدن ممکن است قوی باشد.
- شما می توانید پوست تیره اطراف نوک سینه خود (آرئول) را در بالای لب بالایی نوزادتان بیشتر از زیر لب پایین او ببینید.
علائمی که نشان می دهد نوزاد به اندازه کافی شیر دریافت می کند
- کودک شما با چند مکیدن سریع شروع به غذا خوردن می کند و به دنبال آن مکیدن های طولانی، ریتمیک و بلع هایی با مکث های گاه و بیگاه.
- شما می توانید صدای بلعیدن کودک خود را بشنوید و ببینید.
- گونه های نوزاد شما در هنگام مکیدن گرد می مانند، نه توخالی.
- آن ها در طول غذا آرام و آسوده به نظر می رسند.
- نوزاد شما در پایان غذا به تنهایی از سینه خارج می شود.
- دهان آن ها پس از غذا مرطوب به نظر می رسد.
- به نظر می رسد کودک شما بعد از اکثر تغذیه ها راضی و راضی است.
- سینه های شما بعد از شیر خوردن نرم تر می شوند.
- نوک پستان شما بعد از تغذیه کم و بیش یکسان به نظر می رسد – صاف، نیشگون یا سفید نشده باشد.
- ممکن است بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی و آرامش کنید.
- سکسکه . (گاهی اوقات می تواند علت کولیک نوزاد باشد. باید رفع سکسکه را بلد باشید)
نشانه های دیگری که نشان می دهد کودک شما خوب غذا می خورد
- نوزاد شما پس از ۲ هفته اول به طور مداوم وزن می گیرد. طبیعی است که نوزادان در ۲ هفته اول مقداری از وزن هنگام تولد خود را از دست بدهند.
- آن ها هنگامی که بیدار هستند، سالم و هوشیار به نظر می رسند.
- از روز چهارم، آن ها باید برای چند هفته اول، حداقل ۲ سکه زرد رنگ به اندازه یک سکه ۲ در هر روز انجام دهند.
- از روز ۵ به بعد، شیره ای مرطوب باید بیشتر شوند و هر ۲۴ ساعت حداقل ۶ شیره ای مرطوب و سنگین داشته باشند. در ۴۸ ساعت اول، نوزاد شما احتمالا تنها ۲ یا ۳ شیره ای مرطوب خواهد داشت.
- سکسکه – (روش رفع سکسکه)
- علت کولیک نوزاد را بدانید تا با نشانه های غذا خوردن خوب نوزاد اشتباه نگیرید
تشخیص خیس بودن پوشک های یکبار مصرف ممکن است سخت باشد. برای ایده گرفتن، یک پوشک استفاده نشده بردارید و 2 تا 4 قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. این به شما ایده می‌دهد که به چه چیزی نگاه و احساس کنید.
راه هایی برای افزایش شیر مادر
- از ماما، ویزیت کننده سلامت یا متخصص شیردهی خود بخواهید که مراقب شیر خوردن کودک شما باشد. آنها می توانند راهنمایی و پشتیبانی برای کمک به شما در موقعیت مناسب و چسباندن کودک به سینه ارائه دهند.
- تا زمانی که شیردهی به خوبی تثبیت نشده است، از دادن بطری شیر خشک به کودک خود در 6 ماه اول یا ساختگی خودداری کنید.
- هر زمان که می خواهند و هر زمان که می خواهند به کودک خود غذا بدهید.
- مصرف شیر مادر پس از تغذیه با شیر مادر به تقویت تغذیه شما کمک می کند.
- هر دو سینه را در هر تغذیه و به طور متناوب با کدام سینه شروع کنید.
- کودک خود را نزدیک خود نگه دارید و پوست به پوست او را نگه دارید. این کار به شما کمک می کند تا نشانه هایی را که کودک شما آماده غذا خوردن زودهنگام است، قبل از شروع گریه تشخیص دهید.
چیزهایی که می تواند بر روی شیر تأثیر بگذارد
- دلبستگی و موقعیت ضعیف.
- به اندازه کافی به کودک خود شیر ندهید.
- نوشیدن الکل و سیگار کشیدن در دوران شیردهی – هر دو می توانند در تولید شیر شما اختلال ایجاد کنند.
- جراحی قبلی سینه، به خصوص اگر نوک سینه های شما جابه جا شده باشد.
- مجبور به گذراندن زمانی دور از کودک خود پس از زایمان – به عنوان مثال، به دلیل نارس بودن آنها.
- بیماری در شما یا نوزادتان.
- دادن بطری های شیرخشک به کودک قبل از شیردهی به خوبی ثابت شده است.
- استفاده از حفاظ نوک پستان اگرچه ممکن است تنها راه تغذیه کودک با نوک پستان های آسیب دیده باشد و بهتر است که تغذیه را متوقف کنید.
- برخی داروها، از جمله دوپامین، ارگوتامین و پیریدوکسین. در مورد تغذیه با شیر مادر و داروها بیشتر بخوانید.
- اضطراب، استرس یا افسردگی
- کودک شما زبان بسته ای دارد که حرکت زبان او را محدود می کند.
با کمک فرد متخصص، می توان بسیاری از این مشکلات را حل کرد. اگر نگران میزان شیر دریافتی کودکتان هستید، مهم است که زودتر از او کمک بخواهید.
با ماما، ویزیت کننده سلامت یا متخصص شیردهی خود صحبت کنید. آن ها همچنین می توانند به شما بگویند که از کجا می توانید پشتیبانی بیشتری دریافت کنید.
نکات مهم
- شرکت در کلاس های آمادگی زایمان برای یادگیری شیردهی به نوزاد
- یادگیری روش های شیردهی قبل از زایمان از پزشک، پرستارها یا مادران دیگر
- مطالعه در مورد مزایای تغذیه با شیر مادر برای نوزاد و موارد مفید شیردهی
- شروع تماس پوست با پوست از لحظه تولد و تغذیه نوزاد با شیر مادر را در ساعت اول تولدش
